¿Sabías que mantener una dieta sana y equilibrada es muy importante para prevenir la caída del cabello?… Es muy importante el consumo de frutas, verduras y hortalizas. Mantener el cuerpo bien hidratado y practicar ejercicio físico.
En el #monacohairtips de hoy os mostramos algunos alimentos que son perjudiciales y contribuyen a la caída del cabello.
🍬 El azúcar, debilita el cuero cabelludo. Te recomendamos ingerir azúcar en forma de fruta y evitar la refinada (bollería industrial, pasteles…).
🍔Un consumo excesivo de proteína animal hará que tu cabello se caiga en mayor cantidad.
🍟Los alimentos fritos y ricos en grasas saturadas, pueden provocar un aumento de testosterona, lo que puede incrementar la alopecia.
¡Hasta aquí nuestro consejo de hoy!…Síguenos en Facebook e Instagram y no te pierdas ninguno. Cada viernes en Monaco Hair Concept, nuestros #monacohairtips.
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